嗓子发炎吃什么水果好？

嗓子发炎时，适当食用以下水果可以缓解炎症、减轻不适感：

- 香蕉：因为香蕉的口感柔软、不刺激嗓子，而且富含维生素B和C，能够增强身体免疫力，有一定的镇静作用，能减轻咳嗽症状。

- 橙子：橙子蕴含着丰富的维生素C及钾质，可以增强身体免疫力，预防细胞损伤，还可以改善口干喉痛的症状。

- 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以抗氧化、抗炎并充分补充身体所需的营养成分。

- 草莓：草莓含有维生素C和天然抗氧化剂，可以增强身体免疫力，预防感染症状并缓解炎症。

- 火龙果：火龙果可以促进血液循环、增强免疫力，同时含有丰富的维生素C，能够减轻喉咙发炎的症状。

总而言之，在嗓子发炎时，建议适当食用上述水果来帮助缓解炎症、增强身体免疫力并舒缓不适感。