高血压病早餐吃什么好

1. 高血压患者早餐应该注重养生，吃得清淡健康，不宜过于油腻或者刺激性食物。

2. 如果患者晨起胃口好，可以选择煮粥或者煮麦片，加入适量的牛奶、水果或者坚果。

3. 早餐还可以选择一些低脂的蛋白质食物，如蛋白质饮料、豆腐或者低脂牛奶等。

4. 对于爱吃面食的患者，带点菜的凉拌面条或者小米粥搭配蔬菜沙拉、鸡蛋或者鸡肉，是比较合适的选择。

5. 避免高盐、高脂的食物，如火腿、腌制肉、蛋黄以及油炸食品等。这些食物会对患者的身体造成不良的影响。

6. 最重要的是，患者应该随时关注自身体征，如果出现不适，及时就医。只有合理的饮食结合医生指导的药物治疗，才能够有效地控制和治疗高血压病。