• 赤豆圆子怎么做好吃呢

    2023-06-09
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 选料和准备:赤豆,糯米粉,糖,水。赤豆洗净把杂质和皮都去掉,用适量清水和高压锅煮熟备用;糯米粉用热水和好,揉成圆面团备用。

2. 制作成型:把熟的赤豆捣成泥,加入适量的糖拌匀。将揉好的糯米面团分成小块,捏成碗形,加入适量的赤豆馅,收口捏紧,揉圆。

3. 烹饪:将水煮沸,放入赤豆圆子,煮至浮起。加入适量冷水,再煮10分钟左右即可。

4. 调味:将煮好的赤豆圆子捞起,放入冰水中过凉,再沥干。可以蘸上糖粉或椰浆,口感更加美味。

5. 注意:赤豆圆子在煮熟后,一定要放入冷水中煮一下,否则圆子容易烫破。煮圆子的时间要掌握好,太短了不熟,太长了会变形。糯米面团揉好后不要放置太久,会因为空气接触而变硬。

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