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米粉的热量高吗?
2023-06-10
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 米粉的热量取决于其配料
2. 米粉本身并不高热量,但配料中的油脂、糖分等可增加热量
3. 选择低脂低糖配料可使米粉的热量降低
4. 控制米粉的摄入量也可以帮助减少热量摄入
5. 饮食中应多元化,不要长期以米粉为主食
6. 可以根据个人情况向专业的医生或营养师咨询饮食健康问题。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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