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脑供血不足吃柿子有什么好处
2023-05-17
医生回答

熊家平
湖北省中医院
| 神经内科
柿子是一种营养价值较高的水果,它有以下几个好处能够缓解脑供血不足:
1. 柿子中含有大量的纤维素,它可以刺激肠壁蠕动,促进胃肠道消化吸收,提高身体的免疫力和抵抗力。这有助于防止心脏病、脑卒中等疾病的发生。
2. 柿子中富含多种微量元素如钙、铁、锌等,这些元素对人体有很多益处,尤其是锌离不开我们正常的认知和记忆虽小但重要的角色。
3. 柿子中还含有丰富的维生素A、C和E,它们拥有很强的抗氧化作用,可防止自由基伤害并保护脑细胞并对心脑血管具有一定预防作用。
4. 柿子中还含有一些对心理健康有益的成分,如多酚类和黄酮类等物质,它们有镇静神经、解除焦虑等作用,对脑供血不足状况缓解有帮助。
总之,柿子中的多种营养成分能够有效缓解脑供血不足状况。但应注意的是,柿子虽然好,但不应过量食用,特别是对于患有消化道疾病、高血糖等人群,应当谨慎食用。如若症状加剧或长期反复发作,建议尽快就近跟医生看诊处理。
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