-
什么藕适合炖汤
2023-06-07
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,要选用鲜嫩的藕,品质越好,口感越好。藕的大小应该适中,过大的藕里面的纤维会比较粗硬,影响口感。
其次,在选购藕的时候,最好选择肉质较白、表皮光滑的藕。藕表皮会有一层纤维状的东西,这层东西不宜过厚,如果太厚的话,会让藕的口感变得不好。
可以根据不同的口味配料做出不同的藕汤。藕和猪蹄骨、猪骨髓、鸡骨、鲫鱼等搭配,口感都会非常好。还可以加入一些中药材,如红枣、山药、银耳等,能够激活藕的营养,让营养更为丰富。
需要注意的是,藕炖的时间不宜过长,以免藕炖烂影响口感。炖制前需要先将藕削皮,切成片或块,热水焯一下,以去除藕的涩味,就能够炖出美味的藕汤了。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
腋下淋巴癌早期症状有哪些淋巴癌是一种罕见的癌症,其中腋下淋巴结淋巴瘤是淋巴瘤的常见类型之一。淋巴癌早期症状不一定明...罗秀丽 主任医师湖北省中医院19469
-
身上有疤可以当兵吗儿时的伤痕是可以当兵的,如果伤痕不超过2厘米,你就可以当军人了。而且你摔伤了的话,一般都是...刘青云 主任医师中国中医科学院西苑医院19402
-
你好,肩膀上骨头按着,有淤血怎...肩膀被按摩特别红有淤血似的,多是按摩时力度过大或过度挤压,导致局部毛细血管损伤,属于正常现...马鹏程 主治医师中国中医科学院广安门医院3205
-
包皮炎怎么分辨细菌和真菌1. 包皮炎是一种常见的男性生殖器疾病,通常有细菌和真菌两种类型。2. 在分辨细菌和真菌性...张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院23318