• 秋葵烫多久

    2023-06-21
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

秋葵烫的时间是需要根据不同的情况来确定的。

1. 小火炖煮法:如果你想让秋葵的口感更加软烂,可以使用小火炖煮的方式来烫秋葵。一般来说,将秋葵放入锅中,加入适量的水,然后慢慢煮开,煮沸后改为小火炖煮,一般需要煮25-30分钟左右。

2. 高压锅烫法:如果你想缩短烫秋葵的时间,可以尝试使用高压锅来进行烫煮。将秋葵放入高压锅中,加入适量的水,烧开后,改为中小火,烫煮5-6分钟即可。

3. 蒸煮法:蒸煮是比较健康的一种烫秋葵的方式,也能保留秋葵的营养价值。将洗净的秋葵放入蒸锅中,清水加入适量,然后蒸20-30分钟左右即可。

总的来说,秋葵的烫煮时间是需要根据不同的烹饪方式和个人口感来确定的,建议可以灵活运用各种方式来尝试和调整。

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