脚后跟开裂怎么办？

脚后跟开裂，应该采取以下措施：

1. 保持皮肤湿润：使用含有尿素或乳酸的保湿霜，可以帮助缓解干裂的皮肤。建议在晚上使用保湿霜，涂上后可以用保鲜膜包裹，加强湿润效果。

2. 避免穿紧身或摩擦的鞋子：紧身或摩擦的鞋子会使脚后跟的皮肤更容易受损。建议选择合适的鞋子，可以减少脚部的压力和摩擦。

3. 洗脚后至少涂抹一次保湿霜：洗完脚后及时涂抹保湿霜，可以防止水分流失，帮助皮肤快速恢复。

4. 注意饮食和生活习惯：多喝水，保持身体水分充足，同时增加蛋白质和维生素的摄入，可以促进皮肤健康。避免长时间站立或行走，适当运动，保持充足的睡眠。

5. 重视皮肤护理：定期去角质，去除死皮细胞，以免干裂。同时要保持脚后跟清洁，避免感染。

总之，脚后跟开裂主要是由于皮肤干燥引起的，加强皮肤保湿和护理，注意生活习惯和饮食，可以有效预防和治疗脚后跟开裂的问题。