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新生儿可以开灯睡觉吗
2023-06-06
医生回答

李时望
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 儿科
新生儿可以开灯睡觉,但是需要注意以下几点:
1. 对于刚出生的婴儿来说,他们的眼睛还没有完全发育成熟,光线过强会对眼睛造成伤害,因此在夜间睡觉的时候最好是不要打开太亮的灯。
2. 合适的光线可以帮助调节宝宝的生物钟和情绪,有助于他们识别昼夜的变化。因此在白天或者黄昏时适当地打开一些柔和的灯光是可以的。
3. 具体到每个宝宝的情况都是不同的,一些宝宝比较敏感,如果指数暗一些才能进入安睡状态。而另外一些则需要充足的光照才能感到放松。 所以,建议家长要根据自己孩子的实际情况来选择合适的光线。
4. 此外,在夜间喂奶或者更换尿布等活动时,为了避免将宝宝吵醒,可以考虑使用柔和的夜灯辅助进行操作。但是一定要注意控制光线亮度,避免对宝宝的眼睛造成不必要的伤害。
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