• 白芝麻治疗糖尿病吗怎么吃

    2023-06-13
医生回答
肖万泽
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 内分泌内科

白芝麻是一种含有丰富营养成分的食物,其中包括亚油酸、蛋白质、维生素E等,对于糖尿病患者来说是一种较为适宜的食物之一。但是需要注意以下几点:

1.食用时量要适量,过量会导致热量摄入过多,增加患者体重,同时对于血糖的控制也会产生不利影响。

2.糖尿病患者不宜空腹食用白芝麻,建议在正餐或零食时食用,分散到吸收量。

3.对于糖尿病患者而言,食用白芝麻最好选择纯白芝麻,因为黑芝麻胚芽中的糖分会较多,而糖尿病患者需要限制糖分摄入量。

4.建议将白芝麻磨成细粉末,加入到饭菜中,使其更易被身体吸收,同时也能增加食物的口感和营养。

总的来说,白芝麻可以作为糖尿病患者的饮食补充品,但需要患者在食用过程中注意量的控制跟配合医生诊疗方案。

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