皮肤很油毛孔粗大黑头又多该怎么办-35健康

刘青云

主任医师皮肤科

中国中医科学院西苑医院三甲 | 全国A++

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首先，要保持面部清洁干净，使用温和的洗面奶清洁脸部，每天早晚各一次，并且勤换毛巾。

其次，饮食也是关键。应该少吃辛辣、油腻、甜食等容易引起皮肤问题的食物，多喝水，保证身体内部代谢正常。

第三，选择适合自己的护肤品。应该选择针对油性皮肤的护肤品，注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的自我调节机制。

另外，出门时应避免长时间暴露在阳光下，尽量使用防晒霜等防晒措施。并且平常可以采取敷面膜、去角质等方式进行皮肤护理。

最后，如果情况比较严重，建议及时到医院就诊，咨询专业医师，听从医生的建议治疗。