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人长期喝黄芪有什么好处
2023-05-16 88644
医生回答
张燕萍
中国中医科学院西苑医院
| 中医科
喝黄芪可以帮助人体抵抗压力和疲劳,增强免疫力,同时还具有以下好处:
1.改善消化系统:黄芪具有缓解胃肠道炎症、促进胃肠道蠕动以及增强肠道黏膜屏障功能的作用,对于胃肠道问题有效。
2.改善呼吸系统:黄芪能加强肺部免疫力,可以预防和缓解呼吸系统的感染和炎症,如支气管炎、喉炎等。
3.缓解心血管疾病:黄芪作为一种补益药材,具有调节心脏代谢、加强心脏肌肉弹性的作用,可以缓解心脏病等心血管疾病的症状。
4.增强运动能力:黄芪具有提高人体能量、促进脂肪燃烧、改善运动时大脑与肌肉的协调等作用,能够增强人体的运动能力。
5.降低血糖:黄芪能够降低血糖水平和胰岛素抵抗,对于糖尿病和胰岛素抵抗症状有效。
总之,黄芪可以作为一种健康补充品,有助于增强人体免疫力、调节身体新陈代谢、改善心血管系统、缓解疲劳等作用。但需要提醒的是,任何补品都应该遵循适度和科学的原则,应该根据个人实际情况适当地使用。
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