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高血压人是否能吃大枣干
2023-06-03
医生回答

张敬群
武汉同济医院
| 心血管内科
高血压患者可以适量食用大枣干,但需要注意以下几点:
1、大枣干虽然富含营养,但是它的糖分较高,高血压患者需要控制饮食中的糖分,所以不能过量食用大枣干。
2、大枣干还含有钾元素,适量食用可以有助于降血压,但是高血压患者应该根据自己的具体情况,酌情食用。
3、尽量选择质量好、没有添加剂、没有过多加糖的大枣干,以保证其营养价值。
4、高血压患者在食用大枣干的时候,还应该根据自己的身体状况,在医生的指导下注意饮食,保持合理的饮食结构和适量的运动。
总之,高血压患者可以适量食用大枣干,但必须注意糖分摄入量,选择优质的大枣干,遵循医生的建议,才能更好地保护自己的身体健康。
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