老是咳嗽可以吃什减轻对身体的伤害？

老是咳嗽可能会对身体造成很大的伤害，所以应该采取相应的方法减轻伤害。以下是几点应该注意的：

1.避免刺激性食物和环境。刺激性食物包括辛辣、油腻等，这些食物会刺激咽喉和肺部，加重咳嗽症状。刺激性环境包括烟草、空气污染等，也会影响呼吸系统，让咳嗽更加严重。

2.喝足够的水。水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽的症状。

3.用温水清洗口腔和鼻腔。这可以帮助去除口腔和鼻腔内的细菌和污垢，减轻咳嗽。

4.睡眠充足。睡眠不足会加重身体疲劳，而咳嗽是身体疲劳的一种表现。充足的睡眠可以让身体得到恢复，减轻咳嗽的症状。

5.根据医生的建议用药。医生会根据患者的病情和咳嗽的种类，给予相应的药物治疗，这些药物可以有效减轻咳嗽的症状。

综上所述，老是咳嗽对身体伤害很大，应该注意饮食和环境刺激的控制，注意饮水、口腔和鼻腔的清洁，保证充足的睡眠，筛选药物治疗。这些方法可减轻咳嗽对身体造成的伤害。