吃芸豆是否能回奶-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

芸豆是一种含有丰富营养的食材，不过并没有科学证据显示其可以回奶。

吃芸豆不仅不会增加乳汁分泌，反而可能会对婴儿health造成危害。这是因为芸豆中含有草酸结晶，过多摄入会影响钙的吸收，从而导致钙的缺乏。婴儿由于生长发育迅速，对于钙的需求量相对较高，所以过多摄入芸豆会影响婴儿的骨骼发育。

对于需要增加乳汁分泌的母亲来说，建议增加奶类、蛋白质、维生素B、维生素D等食材的摄入，并适当增加哺乳的次数，以刺激乳汁的分泌。同时，如果遇到乳汁分泌不足的情况，建议及时寻求医生的帮助，以便更好的解决问题。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

吃芸豆是否能回奶