银杏叶茶的制作方法是什么

银杏叶茶的制作方法如下：

1.选购新鲜的银杏叶，最好是在秋季收获的新鲜叶子，质地柔软而有弹性。

2.先将银杏叶洗干净，在清水中浸泡15-20分钟，去掉杂质和尘土。

3.将清洗干净的银杏叶摊放在阴凉通风处晾干，直至杂质和水分都干净。

4.将晾干的银杏叶放入开水中煮2-3分钟，然后捞出放入杯中。

5.加入适量的蜂蜜或者红糖，与银杏叶充分混合，口感更佳。

6.最后，静待茶渍散发出香味，即可饮用。

银杏叶茶中富含多种生物活性成分，可以帮助缓解头痛、失眠等问题，还可以提高免疫力和改善皮肤质量。然而，银杏叶茶并不适合所有人，孕妇、哺乳期的女性、以及存在肝、肾功能问题的人应该避免饮用。如果您有任何身体不适，需要咨询医生的建议。