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脚趾扭伤复发求大夫给看看应该怎么办
2023-06-27
医生回答

马鹏程
中国中医科学院广安门医院南区
| 骨科
1. 首先,需要确定扭伤的情况。是否是突然转弯或者用力时出现疼痛,是否出现肿胀、红肿、瘀伤等症状。如果还有其他不适感或者不正常症状,需要进一步排查。
2. 其次,需要进行初步的紧急处理。包括让患者休息,冷敷并抬高患处,防止肿胀加重。如果疼痛严重,可以口服止痛药。
3. 然后,需要进行进一步的检查。如X光、CT或MRI等影像学检查,以确定是否有骨折等严重损伤。如果伤势轻微,可以进行物理治疗,如按摩、理疗、针灸等。
4. 在伤口愈合后,需要进行康复训练。可以在医生的指导下进行相关运动,增强肌肉、提高关节灵活度。也可以进行特殊训练,如游泳、瑜伽等。
5. 最后,需要注意日常的预防措施。如穿合适的鞋子,避免重复出现同样的运动、姿势等。
综上所述,扭伤复发是一种比较常见的现象,需要针对情况进行不同的处理和康复训练,以减少疼痛并尽早恢复。同时,注意日常的预防措施,避免再次发生同样的伤害。
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