-
易胖体质喝什么茶
2025-06-27
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
易胖体质可通过饮用以下几种茶辅助改善。
1. 绿茶:
富含茶多酚,能加快新陈代谢,提升脂肪分解速度,进而助力身体消耗多余脂肪。同时,可抑制食欲,减少热量摄入。日常适量饮用,有助于易胖体质人群维持体重。
2. 荷叶茶:
含有荷叶碱等成分,能有效阻止脂肪吸收,降低血脂。其还具备清热利湿功效,可帮助排出体内湿气,改善因湿气重导致的肥胖问题。
3. 乌龙茶:
能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,促进脂肪分解,减少脂肪堆积。长期饮用,对提高身体代谢水平有积极作用,利于易胖体质人群控制体重。
易胖体质仅靠喝茶不能完全解决肥胖问题,还需结合健康饮食、适度运动等综合干预。若在饮用过程中出现肠胃不适等异常,应停止饮用并及时咨询专业人士。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
牙齿根管治疗多少钱牙齿根管治疗收费是根据具体牙齿的位置以及医院的水平所决定的,一般情况一颗前牙大概在200百...朱声荣 主任医师武汉同济医院24443
-
白醋泡脚的好处和作用?1.促进血液循环和排毒白醋泡脚可以促进脚部的血液循环,增加支持肝脏和肾脏进行排毒的能力。因...叶霈智 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院7851
-
身上老出汗是怎么回事身上老出汗中医上讲多是由于气虚或者是气阴两虚引起的;因为气虚或者气阴两虚导致营卫功能失调,...刘青云 主任医师中国中医科学院西苑医院10328
-
阴唇什么颜色?阴唇是女性外部生殖器的一部分,由左右对称的两片组成,位于女性阴道口周围。其颜色因个体差异、...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院7713