家里有哪些野菜能治高血压

1.首先，可以选用龙须菜。这种野菜含有的蛋白质比较高，同时里面还有一些抗氧化物质和多种维生素。

2.其次，可以试试苣荬菜。苣荬菜也是一种含有较多蛋白质的野菜，而且其含有的矿物质还可以有效地降低血压。

3.深山野笋也是一种不错的选择。这种野菜富含钾元素，能够增加体内的多余钠离子排出，对高血压的人有很好的辅助治疗作用。

4.野菊花同样也是可以尝试的高血压治疗方案之一。野菊花含有较多的黄酮类物质，能够增加血管中的一氧化氮含量，从而有效地缓解高血压病症。

5.最后，还可以选用莲藕。莲藕富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够帮助调理身体内部环境，从而有效地降低血压。