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人流后要怎么调理身体?
2023-05-05
医生回答

江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
1. 减少运动和体力活动
人流手术后,女性的身体会出现一定程度的剧烈疼痛,因此需要减少体力活动和运动。注意要避免剧烈运动,尽量避免长时间站立或行走,以免引起感染或出血。
2. 饮食调理
建议女性进行合理的饮食调理。一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物可以帮助恢复身体。需要摄入比较丰富的维生素C,它能增强免疫力、增加白细胞数量,快速修复伤口愈合。
3. 心理照顾
人流手术对女性身体和心理的影响是很大的。女性需要得到家庭、社区和医生的关爱和支持,减轻内心的焦虑和抑郁情绪。在家庭和社会关怀的支持下,女性更能够快速恢复。
4. 保持卫生和休息
在术后恢复期间,请勤洗手,避免紧身裤子、苯胺红内裤、高跟鞋等紧贴的衣物,防止产生皮肤摩擦。并且每天注意个人卫生,保持身体清洁卫生,以避免细菌感染等问题。此外,还要保持充足的睡眠,保证身体有足够的休息时间。
5. 注意避孕和再次怀孕
手术后,人体处于一个生理恢复期,女性要注意避免性生活和怀孕。避免同房,防止创口感染、子宫出血等病情加重。如有需要,可以选择一些非药物的避孕方法来进行保护。然后在产后逐渐回归正常的生活。
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