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吃哈密瓜会上火吗?
2023-06-06
医生回答

江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
哈密瓜是一种低热量、高营养的水果,富含维生素、钙、铁等微量元素。哈密瓜性凉、味甘,有清暑解渴、润肺止咳、利尿消肿、降血压、促进消化等功效,适合夏季食用。但并非所有人都适宜吃哈密瓜,特别是以下人群:
1. 脾胃虚弱、消化系统功能不好的人:哈密瓜是生冷性水果,容易刺激脾胃,导致消化不良、腹泻等问题。
2. 大便稀、腹泻者:由于哈密瓜的纤维素含量较高,容易促进肠道蠕动,因此有时会加重腹泻症状。
3. 发热感冒、肺热咳嗽患者:哈密瓜具有清凉功效,如果没有其他辅助治疗可能对身体带来负面影响。
但总的来说,正常健康人群适量食用哈密瓜是不会引起上火现象的。当然,对于感觉自己不适合吃哈密瓜或有任何健康问题的人,最好在医生指导下进行饮食调整。
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