糖尿病控糖的经历和启示

1. 糖尿病是一种慢性疾病，患者需要终身控制血糖。

2. 控制糖尿病的核心是控制饮食和运动，正确的饮食习惯和适量的运动可以有效控制血糖。

3. 建议患者在医生指导下制定个性化的饮食和运动计划，并定期检查血糖水平，及时调整控制措施。

4. 除了饮食和运动，口服药物和胰岛素注射也是控制血糖的方式，患者需要按时按量服药或注射。

5. 糖尿病患者容易出现并发症，如心脑血管疾病、视网膜病变等，控制血糖可以降低并发症的风险。

6. 服用药物和注射胰岛素需要按照医生的建议进行，不要随意更改剂量或用药方式，避免不良反应和并发症。

7. 糖尿病控制需要长期坚持，建议患者与家人、医生建立密切联系，共同参与糖尿病管理，提高生活质量。