芋头相克的食物-35健康

刘金英

副主任医师营养科

中国医学科学院肿瘤医院三甲 | 全国A++

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芋头相克的食物：芋头与某些食物搭配食用可能会影响营养吸收或产生不适。这主要考虑了食物成分间相互作用、消化吸收影响等因素。

1. 香蕉：香蕉与芋头一起食用，可能会引起腹胀、消化不良等症状。二者的成分在体内相遇，会干扰正常的消化过程，使得肠胃蠕动减缓，影响食物的正常消化与吸收。

2. 橙子：橙子富含果酸，与芋头一同食用，果酸会与芋头中的某些成分结合，形成不易被人体吸收的物质，降低营养价值，还可能引起肠胃不适。

若食用后出现腹痛、腹胀等症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。