肝火旺吃河虾有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

首先，肝火旺是指身体内部的一种情况，常表现为上火、易怒、口干舌燥等症状。而河虾是一种营养丰富、味道鲜美的海产品。

其次，河虾含有丰富的蛋白质、维生素和植物纤维等多种营养成分，可以帮助改善营养不良、调节肠道菌群等问题。

此外，河虾还具有清热解毒、降血压、防止动脉粥样硬化等功效，可以缓解肝火旺引起的不适感受。但是，需要注意的是，过量食用河虾不仅会增加胆固醇的摄入，还可能导致过敏等不良反应。

综上，适量食用河虾对于肝火旺有一定的好处，但需要掌握好食用量和频率，以免导致身体健康问题。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

肝火旺吃河虾有什么好处