头上银屑病怎样洗头好得快

头上患有银屑病，科学合理地洗头有助于病情好转。可从选择合适洗发产品、掌握正确洗头方法、注意洗头频率等方面着手。

1. 选择合适洗发产品：

应挑选温和、无刺激且具有一定治疗功效的洗发产品。避免使用含有强碱性成分、香料过多的洗发水，这类产品可能刺激头皮，加重银屑病症状。可以选择含有煤焦油、水杨酸、酮康唑等成分的洗发水。煤焦油能抑制头皮角质形成细胞的过度增殖，减轻炎症；水杨酸有助于去除头皮的鳞屑；酮康唑有抗真菌作用，可缓解头皮瘙痒。例如市面上某些专门针对银屑病的药用洗发水，在医生指导下使用，效果更佳。

2. 掌握正确洗头方法：

水温要适宜：水温不宜过高或过低，一般控制在 37 - 39℃较为合适。过高的水温会刺激头皮，加重瘙痒感，还可能损伤头皮皮肤；过低的水温则可能导致清洁不彻底，且会使头皮血管收缩，不利于头皮血液循环。

充分湿润头发：在使用洗发水前，先用温水将头发和头皮充分湿润，这样能使洗发水更好地发挥清洁和治疗作用。

轻柔按摩头皮：取适量洗发水于掌心，揉搓出泡沫后再涂抹到头皮上，用指腹轻柔地按摩头皮，避免用指甲抓挠，以免抓破头皮引发感染，加重银屑病症状。按摩时间可保持在 3 - 5 分钟，以促进洗发水成分更好地发挥作用，同时也能促进头皮血液循环。

彻底冲洗干净：洗头后一定要用清水将头发和头皮彻底冲洗干净，确保洗发水残留完全去除。残留的洗发水可能刺激头皮，导致症状加重。

3. 注意洗头频率：

洗头频率不宜过高或过低。过于频繁洗头可能破坏头皮的正常油脂层，导致头皮干燥，加重银屑病症状；而洗头间隔时间过长，头皮污垢和鳞屑堆积，也不利于病情恢复。一般来说，2 - 3 天洗一次头较为合适，具体频率可根据个人头皮出油情况和银屑病严重程度进行适当调整。

头上银屑病患者洗头时要综合考虑洗发产品选择、洗头方法及洗头频率等多方面因素，并长期坚持正确的洗头方式。如果头皮银屑病症状严重，出现红肿、渗液或瘙痒加剧等情况，应及时就医，遵循医生的治疗建议。