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甲亢吃杏仁有什么好处
2023-05-16
医生回答

连小兰
北京协和医院
| 内分泌内科
杏仁对于甲亢有以下好处:
1. 降低胆固醇:杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,抗动脉粥样硬化,对于甲亢患者预防心血管疾病具有一定作用。
2. 补充营养:杏仁中含有丰富的钙、镁、锌、铜等矿物质以及维生素E等营养成分,适量食用可以满足身体对营养素的需求。
3. 缓解便秘:甲亢病人常伴随有便秘的问题,而杏仁中含有纤维素等成分有益于消化道蠕动,缓解便秘问题。
4. 抗氧化:杏仁中的维生素E是一种强效的抗氧化剂,可以抵抗自由基的侵害,减少甲亢患者身体损伤。
需要注意的是,杏仁虽然营养丰富,但其中还含有一些会影响甲状腺功能的成分,如硫氰酸盐,因此甲亢患者在食用杏仁时应适量,避免出现不良反应。同时,甲亢患者应该坚持规律的生活作息和饮食习惯,配合医生的治疗方案,以达到更好的康复效果。
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