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花生泡一夜能吃吗
2023-06-03
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
花生泡一夜后可以吃,但是需要注意以下几点。
首先,泡夜的花生容易滋生细菌,造成食物中毒。因此,在积极消除掉细菌的情况下,才可以食用。如果花生已经发霉或者有异味,要及时丢弃,不要食用。
其次,泡夜的花生营养含量可能会有所流失。因此,想要保持花生营养价值,最好在泡夜后马上烹饪食用。或者泡夜花生之后,可以用热水焯一下,这样可以减少营养流失,保留花生的口感和营养。
最后,如果你患有消化道疾病,如溃疡、胃病等,不建议食用花生泡夜。因为泡夜的花生难以消化和吸收,容易加重消化道疾病的负担。同时还可能会引起过敏反应,引起皮肤痒和喉咙不适等不适症状。
综上所述,虽然花生泡夜可以吃,但是需要注意卫生和烹调方式。如果是消化道疾病患者或者过敏体质者,最好避免食用。
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