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高血压能吃芋头和白萝卜吗
2023-06-27
医生回答

张敬群
武汉同济医院
| 心血管内科
高血压的病人应该注意饮食,以帮助降低血压,芋头和白萝卜是一些可能对高血压病人有益的食物。具体如下:
1. 芋头是一种低钠、高钾的食品,而高血压患者需要限制钠的摄入,提高钾的摄入。因此,芋头是高血压患者较好的选择。
2. 白萝卜也被认为具有降压的效果,因为它含有一种叫做硫化物的物质,能够帮助舒张血管,降低血压。
3. 当然,饮食并不是高血压治疗的全部,同时也要注意药物治疗、合理运动、控制体重等方面。
4. 此外,如果高血压患者想更好的控制血压,应该避免过度摄入一些富含钠的食品,例如腌渍食品、方便面和咸鱼等。
总之,高血压患者可以适量的食用芋头和白萝卜等食品,但是要注意控制摄入量,同时也要结合药物治疗和其他的调节饮食习惯和生活方式。
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