• 葱爆小酥肉的做法

    2023-06-14
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先需要准备好材料,包括葱、小酥肉、生抽、料酒、白糖等;

其次,将小酥肉切成大小均匀的小块,并用少许生抽、料酒腌制15分钟左右;

接着,将葱切成段状,并用刀背轻轻拍打一下,使其绿色的汁液能够充分释放;

加热锅子,倒入适量的油,放入葱段煸炒至金黄色;

随后,将腌制好的小酥肉倒入锅中煸炒,翻炒均匀至金黄色;

再加入适量的白糖和少许生抽,不断翻炒均匀,让混合物能够充分渗透;

最后,关火,装盘即可;

要注意的是,葱爆小酥肉食用时应适量,不宜过量,同时也应掌握好火候,避免过度油炸或煮烤导致食物变质及对身体产生负面影响。

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