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油性皮肤怎么护肤?
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
首先,油性皮肤的护理应着重在控制油脂分泌。建议每天早上和晚上使用温和的洁面产品清洁脸部,避免用热水洗脸,可选择含有一定收敛作用的爽肤水擦拭,减少油脂分泌,杜绝对于皮肤过度挤压,以免引起感染和堵塞毛孔。
其次,在护肤品选择时,要选择轻薄的质地,尽量不使用滋润型的护肤品。多喝水,摄入足够的水分,增加锌、硒等微量元素的补充,让皮肤保持健康状态;严格控制饮食,避免高热量及油腻的食物,多摄取新鲜瓜果、蔬菜和粗粮等营养均衡的食物。
最后,避免长时间接触电脑或者手机等电子产品。这些产品会释放辐射并且可能会导致眼睛疲劳,同时还会促进皮脂分泌增多,所以要注意中途休息放松,保持心情愉悦,减轻油性皮肤问题。
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