肥胖症吃鱿鱼须有什么好处-35健康

北京协和医院 | 内分泌内科

1. 鱿鱼须富含蛋白质、低脂肪和低热量，能够给予肥胖症患者所需的营养，同时不会增加身体脂肪过多；

2. 鱿鱼须中的硒元素可以抗氧化，减少自由基对肥胖症患者身体的伤害，降低患病风险；

3. 研究表明，鱿鱼须中的牛磺酸可以改善血糖水平，减轻肥胖症患者糖尿病等代谢性疾病的症状；

4. 鱿鱼须中的胶原蛋白对肥胖症患者修复关节结构有益，减轻由于肥胖症而引起的关节炎等症状；

5. 适当的吃鱿鱼须还可以帮助肥胖症患者减缓饥饿感，控制进食量，达到减肥的效果。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

肥胖症吃鱿鱼须有什么好处