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头发变黑最简单的偏方
2023-05-27
医生回答

胡霜红
湖北省中医院
| 美容科
1.黑色食物:
饮食对于头发颜色也有很大的影响。食用黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米等,会有助于让头发变黑,因为这些黑色食物含有丰富的黑色素,有助于延缓头发的白化。
2.生姜汁:
生姜具有促进血液循环的作用,可以刺激毛发生长。生姜汁中的姜辣素也可以修复毛发,让头发健康。用生姜汁轻轻按摩头皮可以促进头发变黑,但要注意不要过度按摩,以免伤害头皮。
3.芝麻糊:
芝麻糊含有丰富的铁质和维生素E,可以有效地预防头发早白。食用芝麻糊可以促进黑色素的形成,让头发变黑。
4.鱼胶原蛋白:
鱼胶原蛋白是一种营养成分,能够增强肌肤和头发的弹性和光泽。因为头发中含有大量的胶原蛋白,所以补充适量的鱼胶原蛋白可以促进头发变黑,延缓头发的白化。
5.多休息:
睡眠不足、经常熬夜会影响内分泌,加速毛发的早白。因此,养成规律的生活作息,保证足够的睡眠时间可以抑制早白的发生,有助于头发变黑。
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