10个月宝宝可以吃全蛋吗-35健康

华中科技大学同济医学院附属协和医院 | 儿科

10个月宝宝可以逐渐开始食用全蛋。

全蛋是常见的过敏原之一，因此初次食用全蛋会增加宝宝发生过敏的风险。建议从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，以便及时处理。

全蛋中富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，但其中蛋黄里的胆固醇含量较高，不适合过多食用。建议每周给宝宝补充1-2个蛋黄即可，同时要保证宝宝的主食、蔬菜、水果等其他饮食也要均衡健康。

全蛋的烹饪方式也需注意，建议蛋黄用热水煮过或蒸熟后再给宝宝食用，以杀死潜在细菌和保证口感，避免给宝宝带来不良影响。

出现任何不适，请及时就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

10个月宝宝可以吃全蛋吗