来了月经可以吃阿胶糕吗

阿胶糕是一种中药糕点，由阿胶和其他食材制成。具有滋补血液、调节内分泌的作用。在来了月经的情况下，可以适量食用阿胶糕。

月经期间女性身体处于生理期，经血排出会伴随着一定的营养流失。阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白，能够为身体提供营养，促进血液循环，缓解经期痛经等不适症状。

阿胶糕中还含有多种矿物质和氨基酸，具有滋补血液、补益气血的作用。对于月经过多、贫血的女性来说，适量食用阿胶糕有助于恢复身体健康。

在食用阿胶糕的过程中，要注意控制食用量。过量食用阿胶糕可能会导致消化不良等问题，所以适量为宜。

总之，来了月经可以适量食用阿胶糕，能够为身体提供一定的营养，并缓解经期症状，但注意食用量，避免过度摄入。