-
蓝莓山药的制作方法
2023-06-07
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
做蓝莓山药，首先需要准备好蓝莓和山药。然后将蓝莓洗净，去掉杂质。将蓝莓用搅拌机搅碎成泥状。将山药洗净，去皮，切成小段。将山药放入蒸锅中蒸熟，取出晾凉。然后将蓝莓泥和山药放入搅拌机中，搅拌成均匀的糊状。将混合好的糊状物倒入盆中，加入适量的糯米粉和水，搅拌均匀。将搅拌好的糊状物盛入蒸锅中，蒸15分钟即可。取出后可以自行搭配其他材料，如糖、麦片、果仁等进行食用。蓝莓山药作为一款营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，有助于增强体力和免疫力，可以作为一种较为健康的零食。但是对于某些人来说，可能会产生不适反应，如过敏等，需要留意。
温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
排卵期备孕同房频率？1. 排卵期是指女性月经周期中从排卵前一天开始，到排卵后一天结束的时间段。一般来说，排卵期...
江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院3874 -
血糖高会身体痒怎么办高血糖可能会导致皮肤瘙痒，这是由于体内多余的糖分聚集在身体中引起的。为缓解瘙痒症状，可以采...
肖万泽 主任医师湖北省中医院6520 -
桂枝茯苓丸的功效与作用桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药等组成。具有活血化瘀、消癥的功效。主治瘀阻胞宫证。...
张燕萍 主任医师中国中医科学院西苑医院570189 -
肺气肿是什么病严重吗能治好吗1.肺气肿是一种慢性阻塞性肺病，主要表现为气流受限、呼吸困难、咳嗽及痰咳等症状。该疾病一般...
张纾难 主任医师中日友好医院54056