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儿童贫血吃油麦菜有什么好处
2023-06-14
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
油麦菜对儿童贫血有以下好处:
1. 补充铁元素:油麦菜含有丰富的铁元素,可以提高身体对铁的吸收率,有助于缓解儿童因缺铁引起的贫血问题。
2. 促进血红蛋白合成:油麦菜中含有的维生素B12和叶酸可以刺激骨髓的红细胞生成,有助于促进血红蛋白的合成和形成,从而提高血液的含氧量。
3. 增强免疫力:油麦菜富含维生素C和E等抗氧化物质,可以增强身体的免疫力,提高身体对疾病的抵抗能力。
4. 缓解便秘:油麦菜富含膳食纤维和水分,可促进肠胃蠕动,增加肠道内的水分含量,从而缓解便秘问题,保证身体健康。
总之,油麦菜含有丰富的铁元素和其他重要的营养成分,有助于缓解儿童贫血问题,提高身体健康水平,值得推荐食用。但仅依靠油麦菜是不够的,建议配合其他营养均衡的食物,定期复查血常规等指标,遵医嘱进行治疗和调理。
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