• 31种土豆家常做法

    2023-06-04
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1.煮土豆:把土豆切成均匀大小的块,加入足够的水,煮熟后放入冷水中浸泡一会儿,然后沥干即可。

2.土豆泥:把煮熟的土豆加入牛奶、黄油、盐、黑胡椒等调味料,用搅拌器将土豆捣成泥状即可。

3.炸土豆片:将土豆切成薄片,放入热油中炸至金黄色,沥干油份,再撒上盐即可。

4.土豆沙拉:将煮熟的土豆切成小块,加入葱花、黄瓜、芝麻酱、柠檬汁、盐、黑胡椒等拌匀即可。

5.土豆饼:将土豆切成泥状,加入面粉、鸡蛋、奶油、盐、黑胡椒等调味料拌匀,平铺在平底锅中煎至两面金黄即可。

6.土豆丝:将土豆切成细丝,加入盐、醋、糖等调味料,放入冰箱冷藏后即可食用。

7.土豆炒肉丝:将猪肉切成丝,土豆切成块,热锅冷油,加入姜蒜爆香,加入肉丝、土豆块翻炒,然后加入盐、生抽、料酒等调味料即可。

8.土豆排骨汤:将土豆切成块状,加入排骨、姜片、盐、胡椒等调味料,大火煮沸后转小火炖煮数小时即可。

9.土豆烧牛肉:将牛肉切成小块,土豆切成块状,加入姜蒜、盐、料酒、白糖等调味料,煮至土豆软烂即可。

10.烤土豆:将土豆洗净后切成小块,用橄榄油、盐、黑胡椒等调味料拌匀,放入烤箱中烤至金黄色即可。

11.土豆蛋饼:将土豆切成泥状,加入鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒等调味料拌匀,煎至两面金黄即可。

12.土豆炸饼:将土豆切成小块,加入鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒等调味料拌匀,用勺子铲起小块放入油锅中炸至金黄色即可。

13.土豆炖鸡:将鸡肉切成小块,土豆切成块状,加入盐、生抽、姜蒜等调味料,炖煮至鸡肉熟烂、土豆软烂即可。

14.土豆焖饭:将米饭放入锅中煮熟,加入土豆块、猪肉片、黄豆、盐、胡椒等调味料,小火焖煮至土豆熟烂即可。

15.土豆烤肉串:将土豆和猪肉切成块状,用肉串串起来,用橄榄油、盐、黑胡椒等调味料拌匀,放入烤箱中烤至金黄色即可。

16.土豆煎饺:将土豆切成泥状,和猪肉馅、葱花、鸡蛋等调味料拌匀,包成饺子后在平底锅中煎至两面金黄即可。

17.土豆炖肉骨头汤:将猪肉骨头和土豆块加入锅中,加水煮沸后转小火炖煮数小时,加盐、胡椒等调味料即可。

18.土豆烤鸡:将鸡肉切成小块,土豆切成块状,用橄榄油、盐、黑胡椒等调味料拌匀,放入烤箱中烤至熟烂即可。

19.土豆烧豆腐:将豆腐切成块状,土豆切成块状,加入盐、生抽、糖等调味料,烧至土豆软烂即可。

20.土豆红烧肉:将猪肉切成小块,土豆切成块状,加入盐、生抽、糖、葱姜等调味料,烧至土豆软烂即可。

21.土豆豆角炒肉丝:将猪肉切成丝,豆角切成小段,土豆切成小块,热锅冷油,加入姜蒜、肉丝、豆角、土豆翻炒,加入盐、生抽等调味料即可。

22.土豆牛肉卷:将牛肉切薄,土豆切成薄片,在牛肉片上放上土豆片后卷起,用锡箔纸包裹后放入烤箱中烤至熟烂即可。

23.土豆蘑菇炖鸡:将鸡肉切成小块,土豆切成块状,加入盐、胡椒、蘑菇等调味料,炖煮至鸡肉熟烂、土豆软烂即可。

24.土豆炒鱿鱼:将鱿鱼切成小块,土豆切成薄片,热锅冷油,加入姜蒜、鱿鱼、土豆翻炒,加入盐、料酒等调味料即可。

25.土豆炖牛肉:将牛肉切成小块,土豆切成小块,加入姜蒜、葱花等调味料拌匀后,煮沸后转小火炖煮数小时。

26.土豆炒青椒:将青椒切成片状,土豆切成薄片,加入油中翻炒,加入盐、鸡精等调味料即可。

27.土豆鲜贝炖鸡:将鸡肉切成小块,土豆切成块状,加入蘑菇、鲜贝、胡萝卜等调味料炖煮。

28.土豆烩饭:将米饭放入锅中煮熟,加入土豆黄豆、胡萝卜、鸡肉块、盐、胡椒等调味料,小火烩煮约20分钟即可。

29.土豆焖面:将炒锅烧热放油,加入姜蒜爆香,加入土豆块、瘦肉丝、面、盐、老抽、鸡精等调味料,烧至土豆和面熟软即可。

30.土豆烧鱼:将鱼肉切成小块,土豆切成块状,加入姜蒜、盐、辣椒等调味料,烧至土豆软烂即可。

31.土豆猪蹄汤:将猪蹄和土豆块加入锅中,加水煮沸后转小火炖煮数小时,加盐、胡椒等调味料即可。

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