脚后跟冻了很痒怎么办？

脚后跟冻了很痒，可能是由于血液循环不畅造成的。建议采取以下措施缓解：

1. 温水浸泡：用温水浸泡患处，提高局部温度，促进血液循环，缓解痒感。

2. 按摩：轻轻按摩患处，刺激局部神经，有助于改善血液循环不畅的情况。

3. 磨砂用品：使用一些温和的磨砂用品，去除角质，促进皮肤新陈代谢，帮助加速康复。

4. 保持干燥：保持患处干燥，避免受到二次感染。

如果症状无法缓解或持续恶化，建议立刻就医。同时，平时应注意保暖，避免长时间待在寒冷环境下，带上适当的保暖物品，也可服用一些中药调理身体。