发低烧怎么办如何退烧？-35健康

湖北省中医院 | 呼吸内科

1、发低烧不要惊慌。低烧一般指体温在37.5-38.5℃之间，不会对身体造成太大的影响，有利于身体产生免疫反应。

2、饮食上应以清淡易消化为主，多喝水。可以吃些清热解毒的食物，如藕、黄瓜、柠檬、绿豆等。

3、注意休息，保持充足的睡眠。不要过度劳累，避免一些剧烈运动。

4、可以用一些退烧药如扑热息痛、布洛芬等，但要按照医生的建议使用。不要自行用药，不要超量使用。

5、可以进行物理降温，如以温水擦拭身体，洗澡等。但不能使用冰块敷在皮肤上，以免引起过度紧张。

6、若低烧较为严重，伴有头痛、咳嗽、腹痛等症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。

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发低烧怎么办如何退烧？