甲状腺功能异常吃香菇有什么好处

香菇对甲状腺功能异常的人群有以下好处：

1. 营养丰富：香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提高机体免疫力和抵抗力。

2. 抗氧化作用：香菇中含有多种抗氧化剂，可以清除自由基，防止其损害身体细胞，对减缓衰老、预防疾病具有一定的保健作用。

3. 调节甲状腺功能：香菇中含有多种活性物质，如三萜类、酚类、多糖类等，能够促进甲状腺素的合成和代谢，有一定的调节甲状腺功能的作用。

4. 防癌抗癌：香菇中含有一些能够抑制肿瘤细胞增殖及诱导其凋亡的活性成分，对预防乳腺癌、结肠癌等具有一定的作用。

总之，在适量食用的情况下，香菇对甲状腺功能异常的人来说是一种非常健康、营养丰富、具有多方面保健作用的食物。