晚上睡觉时手脚发抖心跳快是什么回事

手脚发抖心跳快的原因可能有以下几点：

1. 焦虑或紧张情绪引起：在晚上睡觉时，一些人可能会感到紧张或不安，这会引发身体的一些反应，包括手脚发抖和心跳加快。

2. 缺乏运动：长期久坐或缺乏运动，会导致肌肉和神经系统不协调，从而出现手脚发抖。

3. 缺乏铁元素：如果缺乏铁元素，会引发贫血。贫血会导致心脏负担加重，心跳加快，同时还会出现手脚发抖和疲劳等症状。

4. 睡眠障碍：睡眠障碍包括失眠、呼吸暂停和梦魇等。这些症状会影响睡眠质量，从而导致手脚发抖和心跳加快等症状。

5. 药物副作用：一些药物可能会引起手脚发抖，包括抗抑郁药和某些降压药。

如果手脚发抖和心跳加快的症状持续存在，建议及时咨询医生，对症治疗。同时，为了缓解这些症状，建议保持情绪稳定、适量运动、合理饮食和避免使用具有刺激性的药物等。