植发后忌辣多久

植发后忌辣时间因人而异，一般建议在 1 - 3 个月内尽量避免食用辛辣食物。

1. 术后 1 个月内：

植发后的伤口初步愈合阶段，辛辣食物可能导致血管扩张，增加局部血液循环，引起头皮充血、瘙痒等不适，还可能影响毛囊的恢复。此阶段应严格忌辣，确保伤口平稳愈合，为毛囊的存活创造良好条件。

2. 术后 1 - 3 个月：

伤口基本愈合，但毛囊仍在适应新环境，处于初步生长阶段。此时少量食用微辣食物或许可行，但大量食用辛辣食物仍可能刺激头皮，影响毛囊的正常生长，所以尽量还是控制对辣味食物的摄入。

3. 3 个月后：

若恢复良好，毛囊稳固，可根据自身头皮的耐受情况逐渐尝试食用辣味食物。但如果食用后出现头皮不适，应立即停止食用。

植发后忌辣时间需结合个人恢复情况合理调整。若植发区域出现严重红肿、疼痛等异常情况，应及时就医，遵循专业指导，以免影响植发效果。