• 紧张、兴奋、恐惧,时为什么腰疼?

    2023-10-11
医生回答
杨克勤
副主任医师 三甲 免费咨询
中日友好医院 | 疼痛科

紧张、兴奋和恐惧这些情绪会导致腰部疼痛的出现。这是因为身体对于这些情绪的反应会导致肌肉和神经的紧张和不适,从而引起疼痛。

紧张会导致身体肌肉的收缩和紧绷,这会影响到腰部的肌肉,并可能引起痉挛和疼痛。兴奋则会导致身体的兴奋剂释放,这些兴奋剂同样会影响到腰部的肌肉和神经,导致疼痛。恐惧会导致人体进入一种应激状态,这同样会影响到腰部肌肉和神经,引起疼痛。

因此,当出现这些情绪时,可以采用放松身体、深呼吸和冥想来缓解紧张和恐惧,并尝试进行轻度的运动来缓解兴奋状态。此外,要注意保持良好的姿势和避免长时间保持同一姿势,以减轻腰部的疼痛。需要注意的是,如果腰部疼痛持续或者伴随其他症状出现,应该及时就医,以确定疼痛的具体原因并作出相应的治疗。

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