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经期吃花甲有什么好处
2023-03-20
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
经期吃花甲好处一般有帮助排除水肿、缓解痛经、增加胃肠蠕动。
1.帮助排除水肿:
在经期,女性身体容易出现水肿问题,导致身体不适。花甲有利尿作用,可以帮助身体排出多余的水分和废物,减轻水肿症状。
2.缓解痛经:
经期是女性容易出现痛经的时间,而花甲有一定的止痛作用,可以帮助缓解痛经症状。
3.增加胃肠蠕动:
在经期,女性胃肠蠕动缓慢,容易出现便秘问题。花甲富含膳食纤维,可以增加胃肠蠕动,缓解便秘。
当然,花甲也有一定禁忌,对于女性来说,美味佳肴不仅考验口感,还要注意安全和卫生。所以,在选择花甲的时候,一定要选择有资质的商家,保证其卫生和安全。
总之,经期吃花甲是非常有益的。丰富的营养成分可以帮助女性体力充沛,缓解症状并保持健康的生活方式。
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