气血两虚吃玉米面有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

玉米面有助于气血两虚的人群的健康。具体来说，它有以下好处：

1. 补充能量：玉米面是一种高热量的食品，可以为气血两虚患者提供足够的营养和能量。

2. 增强免疫力：玉米面含有多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

3. 促进消化：玉米面所含的膳食纤维可促进肠道的蠕动，有助于消化和吸收营养。

4. 降低胆固醇：玉米面中含有较少的脂肪和胆固醇，可以有效降低血液中的胆固醇水平，减轻心脑血管疾病的风险。

总的来说，积极地将玉米面作为气血两虚人群的饮食调配是十分有利的。当然，根据个人情况，还需要结合其他方案进行治疗和恢复。

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气血两虚吃玉米面有什么好处