有助睡眠无副作用的药

临床上常用的助睡眠纯中药制剂有甜梦胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑液、人参归脾丸等，这些中成药相对来说副作用较小，无成瘾性和依赖性，一般遵医嘱合理用药是比较安全的。西药中治疗睡眠成瘾性相对较小的有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等非苯二氮卓类的药。安定类药物像地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等，这类长期服用会形成依赖性，日常服用时需要通过定期换药减轻药物依赖性。另外安定类药物还可能导致患者出现嗜睡、乏力、注意力不集中等副作用。失眠症状较重的患者对于药物治疗也不必有太大的心理辅负担，一般遵医嘱小剂量服用是比较安全的，也不会产生成瘾性，而且对睡眠改善效果良好。治疗失眠还是要以心理治疗为主，辅助药物治疗。