我总是头昏昏沉沉的，浑身没劲

头昏、身体乏力可能是多种身体情况的体现，需要结合病人的具体情况来分析原因。

1. 营养不良

营养不良是常见的引起身体乏力的慢性疾病，如果长期饮食不规律、吃的不健康，或是因为某些原因导致摄入进去的营养物质摄入不足，都有可能导致身体虚弱。

2. 缺乏运动

身体缺乏充足的运动量也会导致身体疲惫。如果病人长期以来没有良好的运动习惯，自身的免疫力和耐力都会减弱，出现疲劳、昏昏欲睡的情况。

3. 睡眠不足

夜晚睡眠的充足程度对身体的健康也是很重要的，睡眠质量不佳会导致身体疲劳和头昏。

4. 内分泌失调

某些病人因为身体内分泌系统出现了问题，会导致人体的各种代谢机能受到影响，出现身体疲惫、昏昏欲睡的情况。

总之，引起头昏、身体乏力的原因很多，需要结合实际情况仔细分析。如果这种情况持续较长时间，建议病人前往医院进行身体检查，排除其他疾病的可能性。同时建议病人注意饮食习惯和生活规律，增加体育锻炼，保持良好的睡眠习惯，减少身心负荷等，帮助身体恢复。