-
不辣版回锅肉的做法
2023-06-16
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
回锅肉是一道非常经典的川菜,不辣版回锅肉的做法如下:
1.准备材料。需要五花肉、青蒜、生姜、蒜瓣、郫县豆瓣酱、老抽、白糖、盐和料酒。
2.将五花肉切成薄片。用盐和料酒腌制一下,让其入味。
3.将蒜瓣、青蒜和姜切好备用。
4.在热锅中放入五花肉,煎至两面金黄。同时也可以在煎的过程中加入一点油,这样会让五花肉更加香脆。
5.倒入郫县豆瓣酱炒香,然后加入少许生姜和蒜瓣,再加入适量的老抽、白糖和少量清水。
6.加入煎好的五花肉,中火焖煮几分钟,让五花肉充分入味。
7.最后加入青蒜,翻炒均匀即可出锅。
以上就是不辣版回锅肉的做法,如果想要口感更加鲜美,也可以加入适量的剁椒。不过需要注意的是,五花肉过多的摄入会导致身体吸收过多的脂肪,容易造成肥胖等健康问题,所以建议适量食用。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
什么是肺癌的靶向治疗靶向治疗它是一个近十几年来的一个新的话题,在我们肿瘤内科它指的是肿瘤的生长过程中有一系列的...张纾难 主任医师中日友好医院2986
-
O型血是万能血吗O型血一般情况下不能称为万能血。我们通常所说的O型血是指O型血的人红细胞上没有抗原,他的红...孙春艳 主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院7016
-
癌症患者可以吃蛋白粉吗首先,蛋白粉是一种高蛋白的营养补充品,主要由乳清蛋白、豆蛋白等原料制成。对于一般人群而言,...罗秀丽 主任医师湖北省中医院37697
-
体检B超结果显示肝内见低回声团体检B超结果显示肝内见低回声团,这样的发现提示患者可能存在肝内占位病变。具体的诊断需要综合...周德亮 主任医师湖北省中医院8211