没来月经但是有痛经的感觉

首先，出现痛经的现象并不一定是月经的前兆，有可能是其他身体机能问题导致的，所以需要进一步了解病人的病史、家族病史和生活习惯等方面的信息。

其次，痛经是一种经期不适症状，通常是由于子宫内膜膜下层的收缩引起的，可以是轻微的疼痛或者剧烈的痛苦。如果痛经持续时间较长或疼痛程度较重，应及时就医。

另外，有些情况下，痛经也可能是由于子宫内膜异位症引起的，这种情况下可能会伴随其它症状如腹痛、腰痛、排便不畅等，需要进行详细的检查以确定诊断。

综上所述，如果出现了没来月经但是有痛经的情况，建议及时就医，进行详细的病史调查和检查以确定原因，并根据情况进行相关的治疗。同时，还需注意保持健康的生活习惯，定期检查身体健康情况，避免不良的身体习惯和生活环境，保证身体健康和心理健康。