用力咬紧牙齿，咬肌那里只是轻微凸起按上去-35健康

朱声荣

主任医师口腔科

武汉同济医院三甲 | 全国A++

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1. 用力咬紧牙齿是一种口腔行为，通常在应对紧张、压力或者口腔疼痛的时候会出现。

2. 咬肌是一个咬合肌群，能够帮助我们咀嚼食物、开口、闭口等功能，也是容易受到咬合压力的部位之一。

3. 轻微凸起的现象可能是由于长时间保持咬紧状态引起的，也有可能是由于咬肌本身肥大所导致。

4. 一般来说，这种情况不需要特别的治疗，可以尝试调整口腔行为，减轻咬合力度，放松咬肌，同时调整生活习惯，减少压力。

5. 如果症状持续存在、加重或者影响到生活质量，建议及时就医，接受专业的口腔检查和治疗。